お仕事がつまってたせいか？ はたまたメンタルなもののせいか？ それとも女子の日のせいなのか？ なんとなく気持ちも身体もおも～い。 なんとなくなにもしたくなくなってしまう。困った困った。 一応ずぼらストレッチは動画一個分だけやったけど、追加でやろ…

お仕事がつまってたせいか？ はたまたメンタルなもののせいか？ それとも女子の日のせいなのか？ なんとなく気持ちも身体もおも～い。 なんとなくなにもしたくなくなってしまう。困った困った。 一応ずぼらストレッチは動画一個分だけやったけど、追加でやろ…

一日一快食。 ずーっとあすけんとかでレコーディングやってたのですが、どうも休みの日とかさぼりがちになったり、 ストレスがあるとたべてしまう。。 じゃあ、まめにストレスを解放できる一日一快食がいいんじゃないかってことで始めてみようと思います。 …

ウェブ会社にお勤めのアラフォーです。仕事や恋やダイエットやゲームやいろいろがんばってるけど、 なぁ～んかぱっとしない。 よし、ちゃんとログを取ろう。 ちゃんと自分と向き合って自分を知ろう。 肩の力をぬいて、できることをして進んでいくための、自…