3日目 おからクッキー（ホオリイ）届く

朝　なし

昼　15：00ミルクティー　ブランパン2枚チョコクリーム

間　オカラクッキー

夜　中華丼

夜食　オカラクッキー

ずぼらストレッチ25分

お散歩をやめたので引き込みり気味。

来週はテレワークじゃなくて出勤なので少し動くことになるかな。

ホオリイのおからクッキーが届きました。

前歯が折れるくらい固くて甘さ控えめと評判のクッキー。

わたしはわりとおいしかった。

自家製レシピに慣れてると、やっぱり市販品食べやすく感じる。

固さと満腹感がなかなかいい感じ。素朴な甘さだし、カロリーも一枚19ｋcalと低い

出勤時のお昼もこれとミルクティーでいけちゃうかな。

ベイクドナチュレのおからクッキーもおためしのを注文してるので、そちらも楽しみ。

ただ。。まだ体重は全然おちない。

当たり前か。。

ストレッチの習慣化と、一日一食をコツコツがんばろう。